Ce livre rend accessible au lecteur occidental des millénaires de recherches sur l'énergie vitale. Il se veut être un juste milieu entre l'ouvrage scientifique ardu, destiné aux thérapeutes, et les ouvrages d'une approche trop simple dont on abandonne vite la pratique, faute de comprendre le sens de ce que l'on fait. L'auteure, tout en s'efforçant d'être simple, vous conduit à la découverte de vous-même par une pratique progressive du massage chinois, intégrant les trois dimensions de l'homme : physique, psychique et énergétique. La partie théorique, indispensable et synthétique, permet d'aborder efficacement, et en conscience, toute la partie pratique : le massage thérapeutique proprement dit. Yvonne Sendowski vous propose certainement l'ouvrage le plus didactique sur le massage chinois. Suivez pas à pas ses conseils et vous acquerrez rapidement d'excellentes bases et une juste maîtrise d'un des plus formidables outils de santé et de vitalité. Yvonne Sendowski est l'auteure de plusieurs ouvrages sur la gymnastique douce et la médecine chinoise. Depuis de nombreuses années, elle s'est spécialisée dans la gymnastique douce, synthèse de toutes ses recherches, qu'elle enseigna à de nombreux élèves. Au travers de l'animation de groupes et de conférences, elle démontre combien l'humain est fait pour vivre en parfaite harmonie tant avec lui même qu'avec les autres et son environnement. En 1979, elle rejoint un groupe de recherches et de travaux, pour approfondir tous les moyens d'épanouissement de l'être : gymnastique douce, yoga, Do-in, relaxation, expression artistique, etc.